Se
recomienda el consumo diario de unos diez a veinte gramos de cacao, cuanto más
puro éste, mejor. Se puede tomar de distintas maneras: la semilla a manera de
pastilla diaria (en otros países lo venden pulverizado en cápsulas), molido y
mezclado con agua (refresco), molido y mezclado con leche (chocolate caliente),
molido y mezclado con ajonjolí o el fruto seco de nuestra preferencia, molido y
mezclado con miel, molido y mezclado con edulcorante, la fibra del cacao
(cascarilla) en infusión o con leche, etc.
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